“微光沐心・向阳同行” ---我校2026年“5・25”心理健康月系列活动圆满落幕

为深入落实大学生心理健康教育工作要求，丰富校园文化生活，涵养学生积极向上的心理品质，助力学生身心全面健康发展，我校于2026年4月至6月成功举办以“微光沐心・向阳同行”为主题的第12届“5·25”大学生心理健康月系列活动。本次系列活动涵盖舞台展演、专题培训、趣味实践、技能竞赛、教师沙龙等多元形式，为全校师生搭建了关注心理健康、疏导心理压力、实现心灵成长的优质平台，全方位营造了关爱自我、悦纳心灵、互助共进的优良心理育人氛围。

情景剧演绎百态心灵，以艺润心助力成长

4月29日下午，我校2026年校园心理情景剧大赛暨“5·25”心理健康月启动仪式在双创百花亭报告厅隆重举行。校党委委员陈慧出席活动并致辞，她深刻阐述了新时代校园心理健康教育的重要意义，号召全体学生主动关注自身心理健康、积极参与心育系列活动，并正式宣布本次“5·25”心理健康月活动全面启动。

本次大赛共有9支代表队同台竞技，各参赛队伍立足校园生活、聚焦青年成长痛点，围绕人际交往、情绪调节、自我边界、成长困惑等热门心理议题创排剧目，以细腻的演技、真实的剧情、饱满的情感演绎青春心声。经过激烈角逐，言心心理协会《爱你老己》、护理学院《边界生长》两部优秀作品脱颖而出，代表我校出战安庆市高校心理情景剧大赛，并双双斩获市级三等奖，充分展现了我校学子积极的精神风貌和良好的心理素养。

专业化培训赋能骨干，筑牢朋辈心理防护防线

为夯实班级心理健康工作基础，强化朋辈心理帮扶力量，本次心理健康月期间，我校有序开展多场心理委员专项培训活动。本次培训特邀校内4名专业心理教师分科授课，课程内容紧贴心理委员岗位履职需求，聚焦四大核心模块展开教学，分别为心理委员岗位职责与角色认知、校园心理危机识别与预防干预、团体心理辅导实操方法、焦点解决短程治疗在朋辈辅导中的实践应用。

系统化、针对性的专题培训，有效补齐了班级心理委员的专业知识短板，全面提升了学生骨干心理甄别、情绪疏导、危机干预和同伴帮扶的实操能力，进一步畅通了校园心理健康预警、帮扶、干预的基层渠道，筑牢了校园心理健康防护的第一道防线。

嘉年华趣味沉浸式体验，乐享时光拥抱阳光心态

5月20日下午，校园心理嘉年华活动在学校运动场火热开展。本次活动联动各二级学院、中职班级及言心心理社团，精心设置六大特色互动摊位，推出心理测评、趣味心理游戏、心灵手作、情绪解压等十余项沉浸式体验项目，面向全校师生免费开放参与。现场氛围轻松热烈，师生们踊跃打卡、积极互动，在趣味玩乐中释放学业压力、疏导负面情绪。

活动尾声，备受师生期待的DIY彩绘T恤彩虹跑欢乐开跑。同学们身着亲手创意绘制的专属T恤，肆意奔跑、笑语盈盈，在随性创作与肆意奔跑中释放自我、拥抱阳光，真正实现了在沉浸式体验中舒缓身心、治愈心灵、收获成长。

花艺沙龙疗愈身心，赋能育人队伍初心聚力

为舒缓育人一线教师的工作压力，调适职业心态，5月22日下午，我校组织开展“花漾时光·心享悠然”插花减压沙龙活动，全体专职辅导员、心理健康教师参与本次活动。活动以花艺手作为载体，大家沉浸式投入插花创作，精心修剪花枝、创意搭配造型，在馥郁花香中放慢节奏、放松身心，沉浸式感受自然之美与手工乐趣。

此次疗愈式沙龙有效帮助一线育人教师舒缓职业疲惫、调节身心状态、积蓄工作能量。大家纷纷表示，将以更加从容饱满、积极昂扬的精神状态投入教育教学和学生管理工作，坚守立德树人初心，用心用情陪伴学生成长。

以赛促学锤炼本领，赋能学生职业与心理双成长

6月3日，“一带一路金砖心理健康与职业发展大赛”校级选拔赛顺利开赛。本次赛事立足学生成长与职业发展需求，以心理健康互助技能比拼为核心，通过知识答题、情景模拟、实操演练等多元竞赛形式，引导参赛学生系统学习心理健康科普知识，熟练掌握心理自助、情绪调节、朋辈帮扶的专业技巧。

赛事坚持以赛促学、以赛促练、以赛促悟，有效锤炼了学生的心理调适能力和同伴互助专业素养，助力学生夯实心理基础、提升综合能力，为未来职业发展和终身心理健康筑牢根基。

本次“5·25”大学生心理健康月系列活动兼具思想性、趣味性、专业性与实用性，覆盖全体师生、贯穿成长全程，多层次、全方位落实心理育人举措，构建了全员、全程、全方位的心理育人格局。下一步，我校将持续深耕心理健康教育常态化、规范化建设，不断创新活动载体、丰富育人形式、完善特色心理育人体系，引导全体学子珍爱自我、悦纳心灵、向阳成长，以健康积极的身心状态奔赴青春征程。（撰稿：钱景；供图：融媒体中心；审核：曹承娇）