2025年4月27日，为引导大众科学认识情绪、掌握有效情绪管理方法，一场充满趣味与挑战的情绪主题投掷赛在阶三火热开启。活动以别出心裁的游戏形式，将情绪知识融入互动挑战，吸引众多参与者报名。

活动筹备阶段，组织人精心准备游戏道具，将贴有“恐惧”“焦虑”“悲伤”“紧张”等情绪标签，以及对应情绪健康应对方式的矿泉水瓶，在场地一端整齐摆成三角形。不同于传统游戏，本次活动将知识问答与投掷挑战相结合，既考验玩家的投掷技巧，更聚焦情绪认知与应对能力。

此次活动打破传统教育模式，以寓教于乐的方式，让参与者在轻松愉悦的氛围中学习情绪管理知识，提升心理调适能力，同时也帮助大家在日常生活中更好地认识情绪、接纳情绪，用科学的方法应对情绪问题。（撰文：陈梦、黄锦萍；供图：黄锦萍；审改：刘燕）