为深入学习贯彻党的二十大精神，全面落实习近平总书记关于教育和青年工作的重要指示精神，进一步发挥“心理育人”在我校思想政治教育工作中的重要推动力量及培养学生健全人格体系的有效途径，全面培育学生健康心态和积极心理品质，共同营造团结互助、人际和谐的校园氛围，我校举办了以“正青春：青衿之志，畅心医专”为主题的2023年“5·25”心理健康教育宣传月系列活动。

 

一、5·25大学生心理健康宣传月活动启动仪式暨心理健康教育讲座

5月24日中午，安庆医药高等专科学校5·25大学生心理健康宣传月活动启动仪式在图书馆学术报告厅顺利举行。邀请了安庆市第六人民医院医学心理科主任胡孝芬参加启动仪式，党委委员陈琪、图书馆馆长高旭、宣传部副部长黄骏、学生处副处长唐小丽、团委副书记邓艳、学生处副处长马艳、药学院党总支副书记周兰、护理学院党总支副书记路红春、临床试验科技学院学生工作负责人任丽英、全校专兼职辅导员、班级心理委员、学生代表等200余人参会。

启动仪式由学生处负责人唐小丽主持并宣读2023年5·25心理健康月活动方案，本次心理健康活动月围绕以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心等全面促进学生心理健康教育良性发展，号召同学们要积极响应，踊跃参与各项活动。为充分发挥心理委员的基础作用，培养全面发展的心理委员队伍，学生处马艳副处长宣读了2022-2023学年“十佳心理委员”名单。

启动仪式结束后，由胡孝芬给在场师生带来了一场题为“危机干预的技术规范与示范”的精彩讲座，胡孝芬从基本理论、危机个人干预与团体干预以及危机干预注意事项三个方面，由浅入深地为在座师生普及了精神病学和心理学相关的知识，并介绍了大学生常见的心理问题干预技术。此次胡主任的讲座，有效地为学校心理健康教育工作提供了思路，对和谐校园建设起到了良好的推进作用。

二、“多彩青春 不一YOUNG”——校园彩虹跑，校园路活动

5月25日下午，由学校心理健康教育与咨询中心主办，学生心理健康协会承办的“多彩青春 不一YOUNG”彩虹跑活动在学校田径场拉开帷幕，本次活动是学校“5·25”大学生心理健康活动月系列活动之一。校党委委员陈琪，学生处、团委负责人，心理健康教育与咨询中心老师，全校共计300余人参加。

同学们在4位领跑员的带领下穿梭在操场上的多个彩虹站。经过每个站点时，工作人员用代表快乐的彩粉喷洒每位同学。其中，在活动第一圈大家经过起点时会拿到一条象征快乐的红色“胜利绳” 。

同学们还在“我爱我，做自己心理健康的第一责任人”宣誓墙上签名并按下手印，打卡拍照，在一片欢声笑语中，结束自己的彩虹跑。同学们表示，在活动中体验了极致放松的畅快，感受到校园生活的多彩，也收获了满满的快乐和美好的回忆。

三、积极拥抱——畅心医专团体辅导

为帮助新生心理委员丰富心理健康知识、了解相关职责、提升助人能力，我校大学生心理健康教育与咨询中心于2023年5月31日14:00在食堂三楼举办了2022级心理委员培训系列活动——心理委员团体辅导，这次主讲人为来自安庆市第六人民医院的胡丽珍、韩友松和李序林。

大家以接龙的形式向彼此介绍了对方，握紧双手，队伍首尾相接，成为一个大大圆圈。同学为身后身前的另一个小伙伴放松身体，也放松了最初有点紧张的心。

同学们又被随机分成了四组，大家通过三轮自由开放的聊天，了解彼此，选出带领自己团体的组长。制定组内的规则，画出自己的人际关系网，互相了解和他们发生的事情，最后畅想十年后的自己。

最后，每一组选择两位同学来形容今天的活动感受。现场气氛融洽和谐，大家都积极参加活动，在丰富的活动形式中，明确心理委员的基本职责和可以给同学们提供的帮助，学习相关方面知识。

四、“你笑起来真好看”——“最美笑脸”展示活动。

5月期间校内开展了“寻找最美微笑”主题摄影作品征集活动，学生通过摄影艺术的形式，记录师生交友、最美亲情、无敌友情、快乐童年、甜蜜爱情等丰富多彩的美好事物和人物，鼓励同学们用镜头定格身边的最美笑脸，展现青春芳华，拥抱生活中的美好。

五、春夜暖心——医专“21日系列打卡”行动

季节更替有时带来了焦虑和失眠，“夜猫子”既不利于身体健康，同时不利于白天的学习与工作。为传递正能量，引导同学们通过坚持阅读分享与表达心灵世界，帮助同学们缓解白天生活带来的压力，增强与亲人、老师、朋友的联系，感受生活中的温暖，引导同学们学会感恩，改善情绪。本次活动共计有101位同学坚持了21天读书打卡并在手机端进行了他们的分享。

六、“心”光闪闪光影随行”每周观影活动

为丰富心灵世界，学会悦纳自我，进而爱他人，言心心理协会联合融媒体中心组织开展心灵观影活动，从5月26日-6月9日晚上精心挑选了《心灵旅行》/《海蒂和爷爷》/《青春变形记》三部心理电影，和同学们一起探索成长路上遇到的挑战，一起探索心灵之旅。

本次心理电影节的活动，带领同学们从心理学的角度走进片中人物的内心世界，感受角色的心灵言语。通过对剧中人物的心理活动与行为表现的分析，同学们更加了解自我，学会了更多的方法解决遇到的困惑，有了更多的勇气追寻自己的人生。

 

七、用心学习，突破自我——心理委员专项培训

5月30日中午，邀请安庆师范大学学生处副处长贾涛老师在教室4301作“人际沟通中的情绪压力管理”主题讲座。2022级班级心理委员以及言心心理协会全体成员参加了讲座。

贾涛老师首先讲述了心理健康的概念、标准；接着阐述了心理健康的“三个状态”、区分标准，以及遇到这些心理异常状态我们该怎么办等问题；着重强调了“心理疾病和身体疾病一样重要，不能隐瞒，要早发现、早报告、早治疗。”最后，贾老师带领心理委员做了“撕纸”、“你来比划我来猜”等游戏，帮助大家在游戏中体会保持心理健康的必要条件以及如何有效地人际沟通。贾涛老师首先讲述了心理健康的概念、标准；接着阐述了心理健康的“三个状态”、区分标准，以及遇到这些心理异常状态我们该怎么办等问题；着重强调了“心理疾病和身体疾病一样重要，不能隐瞒，要早发现、早报告、早治疗。”最后，贾老师带领心理委员做了“撕纸”、“你来比划我来猜”等游戏，帮助大家在游戏中体会保持心理健康的必要条件以及如何有效地人际沟通。

此次讲座是班级心理委员专题的专项培训，激发了心理委员学习心理健康知识的兴趣，增强了心理健康工作的意识和水平，同时也更明确了自己的工作方向和职责。据悉，心理委员的主题讲座将持续开展。

今后，我校将继续积极探索，专业化、创新性地开展心理健康教育工作，切实提升心理育人质量，坚持五育并举促进学生心理健康发展，为培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人、担当民族复兴大任的时代新人贡献“心”力量。（撰稿/图：沈荣漪、审核：唐小丽）