亲爱的同学们，在战“疫”的这段特殊时光里，我们感受到了亲情的温暖和可贵，懂得了生命的脆弱和坚强，我们为奋战在一线的英雄致敬，我们为祖国骄傲和自豪。2020年的春天如约而至，校园里绿草如茵，春景浪漫，或许大家很想在清晨的校园乐跑打卡，下课后去操场打一场篮球，周末时和社团的同学一起聚会爬山。但是疫情还未彻底结束，这些想法暂时还不能实现，大学生心理健康教育与咨询中心给同学们来点校园调料，让大家的生活多一点点乐趣，少一点点焦躁。

“抗疫在行动”微视频大赛

参赛对象：全体在校学生

作品要求：

1.作品时长：7-15分钟；

2.可以拍摄自己或亲友某一天的疫情生活、情绪波动及如何正面的应对疫情等，反映真实的心理活动和积极的生活态度，促进身心健康、励志成长；

3.可选取某个特定生活事件或场景进行拍摄，突出反映主人公的故事和心态；

4. 要求内容与疫情防控有关，健康、充实、生动，主题鲜明，积极向上，有一定的思想深度。

5.参赛作品必须是原创，不得抄袭。

形式要求：

可通过手机、相机等多种视频终端摄录；也可借助抖音、快手等多种手机APP进行摄

录。摄录后要进行后期编辑处理。建议添加片头和字幕，可加分。

格式要求：必须为mp4格式，画质清晰。

评比要求:

每个系先进行初赛，4月15日之前将参赛视频（mp4格式）以片名+班级+姓名命名，统一发送给系部心理辅导站。系部心理辅导站进行初选，4月20日之前每个系部至少推选3个作品给学校心理健康中心，学校再邀请专业评委评选出一二三等奖，获得名次的同学可综合测评加分。同时，还会根据作品实际情况评选出最佳作品奖、最佳创意奖、最佳剧本奖等。

“暖心声援”创意作品大赛

参赛对象：全体学生

作品内容：疫情期间，医护人员、党员以及很多基层工作人员坚守岗位，不顾个人安危冲锋在一线。请用一段文字或一副图画来表达自己对一线战疫人员的崇高敬意。

作品要求：1.作品贴近主题，文字以散文、随笔、诗歌皆可，文体不限；图画可手绘也可使用电脑制作。文字和图画必须都有署名；2.构思新颖，有创造性，有感染力；3.参赛作品必须是原创，不得抄袭。

评比要求:请参赛同学4月10日之前将作品拍照并附上作品介绍，打包发到学校心理健康中心（447801729@qq.com），学校邀请专业评委评选出一二三等奖，获得名次的同学可综合测评加分。同时，优秀作品有机会在学校微信公众号上进行展示。

“心连心”线上心理健康服务

疫情的突然爆发不仅对人们的身体健康造成损害，也会对不同人群带来各种心理冲击。为了帮助同学们更好的应对心理困扰，学校心理健康教育与咨询中心开展“心连心”线上心理健康活动。

1、开通心理自助测试

在特殊的时期，为了更好的了解疫情暴发给同学们带来的压力、焦虑、恐慌与抑郁，更好的帮助大家在心理上共同度过难关，大学生心理健康教育中心，于3月20日-4月20日期间，对同学们开放线上心理测试系统。

测试方式：系统开发期间，同学们可使用手机扫码登录心理测试中心，登录名为学号，密码为学号后6位数字，登录后建议立即修改密码。登录后选择问卷自由测试，测试结束后可自行查看测试结果，以便大家更好的自我评估心理状态，及时寻求专业心理咨询服务。

为避免测试过程拥堵，按系部分段开放心理测试平台：护理系（3月20日-3月31日）、临床系（4月1日-4月10日）、药学系（4月11日-4月20日）。如操作过程中出现任何问题可直接加心理健康交流群（qq：681284366）进行咨询，或由班级心理委员统一汇总联系心理老师。

2、线上心理咨询

线上心理咨询已经开展了一段时间，并会一直开设直到大家返校。同学们如果有任何心理上的困惑，可以进行线上心理咨询预约。相信每位咨询的老师一定会给同学们提供最好的帮助：

（1）开展线上心理咨询服务。

心理咨询qq：2585386392

服务时间：每日8：30-11：30，14：30-17：30  请在线求助的学生以“班级+姓名”进行实名认证，咨询过程遵循保密原则；线上心理咨询每次咨询时间约30分钟，建议以qq语音形式进行，效果更佳。

（2）开通心理危机干预热线。

心理问题特别严重且紧急，可拨打校园紧急心理危机干预热线电话：17709667092 钱老师，进行咨询。