10月15日中午，学生处邀请安庆市第六人民医院医学心理科胡孝芬主任来我校作题为《情绪障碍的识别与应对》专题讲座。本次讲座在图书馆学术报告厅举行，包括班级心理委员在内的我校2019级学生骨干100余人聆听了此次讲座，讲座由校团委书记唐小丽主持。

胡孝芬是安庆市第六人员医院医学心理科的科主任和副主任医师，又是注册心理师和执业司法鉴定人，擅长儿童青少年心理疾病、焦虑障碍、抑郁障碍、心身疾病、心境障碍和精神分裂症的治疗。讲座中，胡孝芬主任首先介绍了情绪障碍的十大类型，然后着重结合临床实例阐述了焦虑症和抑郁症的症状和表现，尤其强调了抑郁症的核心症状和临床上的诊断标准。

最后胡主任提出了如何应对情绪障碍的九个要点：良好的生活习惯，乐观的生活态度；平衡工作和生活，学会时间管理；多运动和培养兴趣爱好；尝试从不同角度看待事情；学会调节自己的情绪；寻找身边伙伴的支持；做好职业规划；参加团体心理拓展活动；寻求专业帮助。

本次心理健康讲座深入浅出，不仅有专业的心理学知识和理论，更有真实生动的案例和可行性强的工作方法指导，必将促进我校班级管理工作与心理健康教育工作相融合，更好保障学生身心健康成长。