干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。

干眼症选用眼药水，要注意：

不要擅自购买眼药水，市面上不少眼药水含有防腐剂，应在眼科医生指导下使用，推荐不含防腐剂、滋润眼睛的人工泪液滴眼液。

眼睛有炎症的患者，需在医生指导和监测下使用眼药水，症状消失后停药。使用眼药水前，请仔细阅读说明书，了解用法用量、使用期限及禁忌症等。大部分眼药水开瓶一个月失效，过期不可再用。

养成健康的用眼习惯和生活习惯：

1、经常戴隐形眼镜者，应停止配戴或不戴隐形眼镜。

2、不要长时间盯着电子屏幕。每隔一小时左右让眼睛休息一会，闭目养神或眺望远方，或趁机活动一下，让眼睛放松。

3、如果眼睛酸胀、干涩，可以使用毛巾热敷，早晚坚持，促进泪液分泌。

4、室内空气干燥，可摆放加湿器，调节空气湿度，减缓水分蒸发。

5、不要关灯玩手机，尤其不要睡前躺在床上玩手机。长此以往，坏处多多。

如果按照以上方法，干眼症长时间没有缓解，则应该及时到专科医院进行检查，寻求眼科医生的帮助。